Lectura de etiquetas e interpretación de ingredientes

Descripción del servicio

Llevas años leyendo etiquetas y todavía no sabes qué significan la mitad de ellas. No es culpa tuya; están diseñadas así a propósito. Antes de la sesión, me envías fotos de los productos que compras habitualmente: aquellos sobre los que tienes dudas, los que se promocionan como saludables o aquellos cuyas listas de ingredientes no logras descifrar. Yo los reviso todos y te explico, con total honestidad, qué es importante y qué no. Abordaremos temas clave: qué buscar primero en cualquier etiqueta de EE. UU., cómo leer la lista de ingredientes sin necesidad de un título en química, qué afirmaciones de marketing son relevantes y cuáles carecen de sentido, cómo comparar rápidamente dos productos similares y qué hacer cuando algo parece saludable pero no lo es. Al finalizar, tendrás un resumen claro y por escrito de todo lo que hemos tratado, adaptado específicamente a los productos que tú compras, no una guía de nutrición genérica. Qué incluye: ✓ Fase previa a la sesión: envío de fotos de productos y etiquetas ✓ Sesión de 60 minutos por Zoom para analizar tus productos específicos ✓ Resumen por escrito con el análisis detallado de tus productos ✓ Método práctico para leer cualquier etiqueta de EE. UU. en el futuro ✓ Disponible en inglés o español